教還在左右為難呢, 外頭的勤務兵敲門進來，道：“長，又有四個人退出。”
“四個？”教反問一句。
勤務兵道：“早上有三個吐了的, 其中兩個走了, 下午中暑的那兩個也走了。”
教點點頭，他現在不為難了，頭一天還沒過完，就剩下14個人，這還有什麼不好決斷的？
他就是不加大難度，剩下人也撐不過半個月啊。
到了晚上吃飯的時候, 嘉賓這兩桌規模又減了，顧棠這一桌素人組還剩8個人, 隔壁明星組就剩六個了。
看見顧棠那邊數人數, 那邊老兵組還不太滿意, 有人敲了敲桌子，道：“馬上唱歌了, 專心一點。”
【我他娘要笑死，這是嫌棄顧棠分心了？】
【你放心, 就算分心也比你們在調上啊。】
【雖然我豆走了, 但是我一點都不在乎哦~這節目真的有毒！】
【一個軍訓節目, 生生搞出了賽歌會的覺。】
等吃過晚飯休息一會兒, 晚上的訓練開始了。
教一臉嚴肅，頭一句話就是：“第一天的訓練還沒有結束, 又有四個人退出，我對你們——我對這些退出的人很失！”
“你們要知道，能就是在一天天的極限挑戰下才能突破的！”
老兵那邊輕車路的一起喊：“是！”
嘉賓這邊反應稍微慢了半拍，不過也跟著喊了出來。
教滿意地點了點頭, 道：“晚上練走路，齊步、正步跟跑步。”
說完他稍微停頓了一下，看了看隔壁的攝像頭，道：“當初你們節目組的導演還問為什麼不安排隊列訓練。現在你們知道了？”
【他這個笑——王之蔑視啊！】
【教：你們人數本不夠練隊列的，就不用浪費時間了！】
【兩個人也能練隊列好嗎，這就是懶。】
【不不不，可能很快只剩一個人……】
【讓我們把顧棠的名字打在公屏上！】
【顧棠加油！】
眼看著顧棠越來越紅火，不人都急了。
尤其是那些有藝人來參加節目的公司，以及顧棠前手下的三個藝人。
跟顧棠同參加一個節目的人沒什麼可說的，顧棠鏡頭多他們鏡頭就，顧棠表現越好，他們就越不起眼，所以要想法子減顧棠的上鏡時間。
紀希越他們也是一樣，顧棠越紅，他們被鞭尸的機會就越多，誰樂意天天遇見這種事？
所以兩撥人共同努力的結果，就是節目組今天原本打算還要采訪一下顧棠的，但是稍微往后挪了一點，那對這些人來說，就是取消了。
節目組也賊的，顧棠的表現這麼好，第一天就能跟上老兵的訓練節奏，那八能參加兩個月的所有的項目的。
所以不如稍微一，等專門采訪的時候，收視率肯定能炸的。
再說這樣也能被別人欠不人，混娛樂圈的，人還是重要的。
于是今天晚上的采訪時間，依舊是留給四個被淘汰的人。
三個藝人，一個素人。
素人是早上吐了的那個，藝人有兩個是中暑，一個是吐了的。
頭一個出場的是素人。
“我有胃食管反流綜合征，今天早上吐了以后就覺火辣辣的疼，中午飯吃了就開始反酸，我得去治療一下，實在是沒法參加節目了。”
【他說得好心酸。】
【這病我也得過，嚴重的時候腹腔用力都能把胃酸出來，真的很難了。】
【就是說他一點勁兒都不能使了？】
【沒錯，訓練強度又這麼大，你們算算，早上訓練4小時20分，下午訓練4個小時，晚上繼續訓練兩個半小時，這是真的辛苦。】
【唏噓，我記得我高中的育課，周一蛙跳，周五還有人是酸的。】
【唉，有點心疼。】
素人沒說幾句話就下去了，下一個上場的是早上訓練吐了的另一位嘉賓，藝人組的。
“其實我來之前就做好了準備的，我知道這個節目會很苦，但是沒想到真的是這麼苦。”
“我原來一直以為演戲最苦了，什麼冬天穿夏天的服，夏天穿冬天的服，有的時候為了拍夜場戲，經常要拍過12點，我以前跑龍套的時候，就因為主角老NG，我們這種穿著臭服的群演就得躺在地上扮尸兩個小時。”
“我還記得有一次我演尸，是那種趴在圍欄上死了的，我就卡在那里半個小時，出來肚子都是青的。”
“但是今天我才知道，這一切都沒訓練苦，我們的訓練量是遠遠不及正式士兵的，休息的時間也比他們多，但是我才一天就堅持不下去了，對不起，我讓大家失了。”
起沖著鏡頭鞠躬。
【還誠懇的，普通人就是這樣，我也堅持不下去的。】
【唉，也不知道該說啥，就這樣。】
很快，下午中暑的兩個人上來，同樣是差不多的說辭。
顧棠也在宿舍里看直播，這節目的模式，就決定了沒什麼大牌或者流量參與。
因為要嚴格訓練，所以除了不能整容，還有一條是年齡限制在18~30歲，再加上種種限制措施，又是第一年才舉辦的，封閉式訓練兩個月，等于說就把暑假流量最高的兩個月避過了，所以參加的人最多也就是三線，通告不多的那種。
總結一下就是下限很低，這也是紀希越看不上這節目的原因之一。
這就又要說到原主眼有多好了，這是個全年齡向的直播節目，真的是上到老下到小全都拉到了電視機跟前，尤其是暑假兩個月，多學生都不出去玩了，就坐在電視機前頭看節目，讓家長很放心。
等著，影響慢慢就出來了，顧棠關了手機，道：“我去洗臉了。”
一夜過去，早上6點整，起床哨響，大家急急忙忙穿好服往下跑，今天還是有人提前上鬧鐘，不過也不敢太過分，就提前了五分鐘。
教看了看表，道：“很好，最慢的11分23秒，下面全都有，兩公里跑！”
起床先是50分鐘的早，這個時間段的訓練都舒緩的，2公里跑了20分鐘，接下來就是一點都不累的走路訓練了。
【其實這教看著臉黑，心腸好的，昨天是在大場跑了3圈，2.4公里，結果昨天一下子走了四個人，今天就是小場5圈總共2公里了。】
【誰說不是，看習慣了也就不覺得他臉黑了。不知道今天練什麼？】
【還跟昨天一樣？】
顧棠也在想這個問題，昨天基本是把所有的基礎訓練都來了一遍，這又是個直播節目，除了常規訓練，隔三差五的得加點新東西。
等吃過早飯之后，教就揭曉了答案。
“昨天帶大家嘗試的都是基礎訓練，今天我們加點新容：400米障礙跑。”
嘉賓們眼睛都亮了。
【這個我看！】
【心疼這些嘉賓，400米障礙跑這個東西……跑完嗓子里是能到腥甜味道的項目，多數況下，全軍大比武，400米障礙跑的第一名至能提干，有的還能有三等功。】
【樓上+1，這個比5公里累，你們好好記住現在嘉賓臉上純真的笑容，這可能是最后一次了。】
“400米障礙不能飽腹的時候訓練。”教繼續道：“先跑兩圈熱，然后是走路訓練，等活開了我們再來400米障礙跑。”
【一聽這個不能飽腹訓練，我就有點方，這是又要吐很多個的節奏？】
【其實我覺得嘉賓完不了……應該是為老兵著想的。】
到了早上9點10分，教再次讓大家列隊，道：“很好，跟我去小場。”
小場上各種械，今天又有點一樣，兩個老兵上前把蓋在地上的板子掀開，里頭是深的一個長方形大坑。
“400米障礙是最考驗基本功和全面素質的項目，在實戰中有非常重要的意義。據裝備不同，分為徒手、半裝和全裝，我們現在用的設備，是陸軍的400米障礙標準，除了陸軍，還有渡海登陸400米障礙。”
“除此之外還有專門針對高山地形的400米障礙。”
“除了400米，還有陸軍單兵800米綜合戰演練，以及特種兵的3000米綜合障礙。”
【這教有點東西，后頭兩個很有人知道。】
【興！這是我可以看見的東西嗎？？？我是說，后頭的800米跟3000米障礙我能看見嗎！！！】
嘉賓們在竊竊私語，教道：“1號出列，演示。”教一邊說，一邊看了嘉賓們一眼，道：“你們可以計時。”
隨著教一聲令下，1號沖了出去。
教開始了他的解說，“400米障礙的威名，想必當過兵的人都聽說過，有一句俗話做：寧跑全裝5公里，不去障礙400米。也就是說，對多數人來說，400米障礙比背20公斤的裝備跑5公里還累。”
“400米障礙主要分為四段，第一段100米跑，也就是1號現在的階段，等繞過信號旗之后，就是樁，他要踩在三個圓樁上過去，接下來是越一個兩米長的壕——”
“哇！”剩下的14位嘉賓不人都驚了出來，他們還是第一次看見這個場面。甚至還有人了，“2米……不過去的。”
教的解說繼續，“接下來是翻越矮墻，矮墻高1.1米。”
【他直接是跳過去的！！！都不用手撐嗎？】
【矮墻上為什麼還有個？】
【返程要從這個里鉆回來。】
【……這麼小的！！！】
【媽呀，這真的不是人類為難計劃嗎？】
“矮墻之后是高板跳臺，高度1.8米。”
【……我鉆過去可能會更快一點。】
“高板跳臺直接連接云梯，云梯高2.4米。”
【膽戰心驚。】
【不是他就直接這麼跳下來了？2.4米？】
“接著是獨木橋，高1.3米，長度5米。”
【終于有個我能行的項目了。】
【嗯，返程的時候要從橋下繞的。】
【？？？這橋去掉橋面，下頭有1.2嗎？下頭四柱子，這讓我想起了秦王繞柱跑。】
【秦王：莫cue老子！老子是直著腰跑的！】
“下來是兩米高墻，最后是低樁網，高度在50cm。”
【這不是昨天的匍匐前進嗎？】
【兩米高墻，這是飛過去的？】
【飛過去直接跳下來？這我也不敢啊！】
“很好，繞過紅旗之后就是返程，先是越低樁網，接著越過高墻，在獨木橋下繞行，這一次通過云梯是從下頭走，用手抓著橫桿前進，接著是高板跳臺，從矮墻的里轉過去。”
“注意他這個作，他是一手一腳同時過去，還有一種方式是躍起沖過去。”
“接著是跳下壕并翻上來，五步越木樁之后，繞過紅旗，就是最后的一百米了。”
現在嘉賓看得目瞪口呆，一個個都覺得不可能，但是教還是嚴肅的一個人，這又不是什麼娛樂節目，他們也不敢說什麼，但是電視機前頭的觀眾就沒這個顧慮了。
【我的那個天天啊！高墻這一關就把我卡死了。】
【我大概是壕，兩米的壕跳下去再翻上來？我跳下去就跳不上來了。】
【你還能跳下去，我跳不下去……】
等1號跑完過來，教看了看表，道：“1分31秒，不錯，歸隊。”
1號居然在氣……此刻幾乎所有的現場嘉賓的想法都是一模一樣的，從昨天一天到今天，他們還是第一次看見1號口上下起伏。
教笑了笑，道：“目前我軍的記錄是1分24秒，這也不是一般人能做到的，差不多1分34秒就算是很好的績了，如果你能在全軍大比武的時候跑進1分30秒，那基本就是三等功到手。當然我對你們的要求不高，能做完整套作就行。”
聽起來是真的不高。
教又道：“整套作最難的地方，就是要保持一定的速度，尤其是越過高墻的時候，沒有一定的起跑速度是沖不上去的。還有云梯跟獨木橋，這個大家平常在生活中或多或也該有點經驗，高速的時候反而更容易保持平衡。”
大家都認認真真的聽著。
“但是問題來了，你們有這個力保持一定的速度嗎？”
【這個問題好魔鬼！！！】
【我期末跑了400米，1分20秒……】
【嘉賓們，你們醒一醒啊！！！好的，除了顧棠！你們想想你們早上的2公里跑了多長時間，400米就是繞小場一圈，你們沒有一個人能在1分30秒里跑完400米的呀！】
教繼續：“這一套項目最考驗的是上肢力量，彈跳力只要在及格水平就沒有太大問題，那麼有人想來試一試嗎？顧棠你別舉手，你最后。”
顧棠：“？？？”
【哈哈哈哈哈，顧棠居然也會有被人嫌棄的一天嗎！】
【我猜教是怕萬一完的最輕松，大家就覺得這東西不難了。】
【也有可能是一旦完，剩下兩個小時就沒什麼事兒了。】
剩下十三位嘉賓互相看看，謝津頭一個站了出來。
【他高超過180，又是運員出，應該是有一定優勢的……？】
教掃了一他一眼，道：“可以，老兵去械兩邊保護。你可以開始了。”
謝津站在了起點，深吸兩口氣沖了出去。
教：“不要跑得這麼快，小心沒力氣了。”
“還行，一百米跑了17秒。接下來是三步樁，這個項目，長的人有優勢，沖起來一步2.3米還是很容易的。”
謝津順利沖過了三步樁，接下來是寬度兩米的壕，他也是輕輕松松過去，到了矮墻這里，他就沒1號那麼輕松了，他手撐著矮墻跳了過去。
接下來就是高板跳臺接云梯了。
謝津高一米八多，他不用跳也能到高板跳臺，但是上去就有點困難了，尤其是速度不夠高的前提下。
教道：“跳起來，雙手抱住高板，然后翻上去。”
謝津跳了三次，倒是也能勾上去，但是翻不過去，最后還是旁邊的老兵撐了他一把才上去了。
然而這又有問題了，高板跳臺過去是云梯，中間有兩個稍矮一點的水泥臺子做過度，要是一直沖倒是沒什麼，這麼一站住，就讓人有點害怕。
謝津猶豫了一下，一咬牙就往前。
教：“睜開眼睛！你不看你怎麼知道什麼時候該手。”
好在謝津底子不錯，個頭也夠，還是上了云梯。
云梯的豎桿跟橫桿都是圓，這東西就不好保持平衡的，再說謝津也沒沖起來，那就更難了。
最后他彎下腰，慢慢地蹭過去的，到了云梯的末端，2.4米的高度也不是誰都敢跳的，謝津背過去，抓著欄桿吊在空中，腳距離地面不到60厘米，然后才跳下來的。
【已經快一分半了……】
【其實還行，這個對新手真的不友好，能做完已經很不錯了。】
云梯下來是獨木橋跟2米高墻，謝津吸了口氣，一鼓作氣沖了過去，獨步橋過去，然后在高墻這里又卡住了。
教道：“要跳起來，要有蹬墻的作，往上蹬。”
但是已經這樣了，怎麼辦呢？還是老兵把他撐起來，扶著他過去了。
最后一個就是低樁網了，這個倒是不難，但是謝津爬完之后竟然翻過在地上躺了一會兒。
教也沒催他，只是說道：“現在大家知道為什麼這個比5公里全裝還要累了？”
謝津了兩口氣，覺得眼前的金星好像消失了一些，他再次爬了起來，繞過紅旗之后，正式進返程。
【快三分鐘了……】
回程過低樁網是過去，這個沒什麼難度，難就難在力不支，然后到了高墻這一，他一邊跑，一邊干脆利落的看著守在高墻邊上的老兵。
【謝津：扶我啊！你不扶我我怎麼過去！】
接下來是就是獨木橋下的繞樁了，這個是真的沒難度，就是謝津高了一點，低頭彎腰比較痛苦。
【你看他跑得慢，速度一旦快起來，這個時候很容易把自己甩出去的，我們當年的400米障礙，橋下柱子上的漆是磨損最快的。】
接下來是云梯，這是從下頭過，抓著云梯的橫桿往前。
教道：“這個是需要一定起始速度的，通過慣沖過去，兩手換要快，也要替擺。”
“這就是400米障礙最難得地方，沒有速度沖不過去，但是想保持速度力得非常好，一旦速度掉下來，那就得用更多的力氣。”
加上一次中途落地，謝津總算是過了云梯，接下里就是爬上水泥臺子往高臺上跳，這個也過去了，就是作不太標準，然而從高臺上往下跳的時候，他了，下去就直接摔了。
旁邊的老兵忙把他扶了起來。
謝津有氣無力道：“沒事。”他拖著疲憊的繼續往前。
下一個項目是從矮墻的里鉆過去，前頭1號示范的時候，是手腳一起過的，謝津也這麼來，但是這種作比較適合材不那麼高大的選手，謝津直接就卡住了。
說實話，1.1米的矮墻沒人看的，謝津這麼一卡，還是壕和高板跳臺那邊過來人把他拉了出來。
【我真的是一邊笑一邊覺得心酸。】
【你看那兩個老兵一臉“萬萬沒想到”的表，就很好笑。】
【[截圖]教的眼睛瞪圓了！他可能也沒見過這個。】
【反正是匿名，我多說一句，這個教是比較牛的，相當于提高班的老師，能到他那兒的至也是有基礎的，這麼菜——新的新人，他以前可能真的沒見過。】
【菜！你故意打了個菜哈哈哈哈哈。】
說話間，謝津已經跳進了兩米的壕里，然后不僅僅是現場的嘉賓，還有電視前的觀眾，就看見壕里有個腦袋上上下下的跳。
【打地鼠既視哈哈哈哈哈。】
教大聲道：“正面上不來，你從直角的地方上來，那里更容易借力。”
謝津累得面紅耳赤，又是三四次嘗試，總算是翻了上來，之后就是最后一項械，樁了。
他這會兒已經完全沖不起來，基本就是跳了過去，轉過紅旗，他進了最后百米的跑中去。
姿勢敷衍的，速度就更敷衍了，但是看他前頭的困難勁兒，還有他通紅并且已經失去表管理逐漸變得猙獰的臉，就說不出什麼責備的話來了。
等謝津跑完全程，教看了下時間，道：“不到八分鐘，還行。不過正式考核的時候是沒有人幫忙的。這個項目，我們的考核標準是2分30秒及格，隨著年紀上升，時間會放緩，35歲以上不考核這個項目。”
“你再慢慢走一走。”教吩咐道，“下來誰試一試？”
下一個試的是張夏，也是在老兵們的各種幫助下完了整套400米障礙，將近十分鐘。
接下來三個嘉賓都沒完。
不管是現場的嘉賓還是電視機前的觀眾，都深刻地理解了這個項目有多難。
教道：“顧棠，來試一試？”
這時候已經十點出頭了，站了整整一個小時，這時候績怎麼能好呢？
再說電視機前頭的觀眾看了一個小時的菜互啄，現在還剩多不敢肯定，現在既然有這個機會，得等一等流量。
顧棠道：“我先熱十分鐘？”
【驚！！！居然敢拒絕教？】
【熱也不算。】
【但是你們看教那個眼神，眼睛里是濃濃的戰意。】
【打起來！】
【@所有人！顧棠要上場了！】
雖然觀眾們腦補的電火石，但是教只是笑了笑，“可以，給你30分鐘熱，2號再給他們示范一下標準作。”
等2號示范完，又有兩個嘉賓親示范了#寧跑全裝5公里，不跑障礙400米#之后，顧棠上場了。
教明目張膽的拿了秒表出來，“預備——跑！”
顧棠沖了出去！
【不是，這是不是跑得太快了？？？】
【這是跑100米的速度啊！】
這時候直播間又切了個信號進來，對著教手上的秒表。
【媽呀，100米跑了12秒？這不是跑，這是飛啊！】
【教皺眉頭了，這題我會答，他覺得顧棠不聽話，跑得太快了！】
【剛才謝津17秒跑完教都覺得太快！】
就這麼幾句話，顧棠已經沖過了三步樁，飛躍過了壕，1.1米的矮墻也沖過去了。
【……震撼我全家！】
【這是欄的姿勢啊……這也太有勁兒了。】
【都沒扶墻！】
【這個高板跳臺是怎麼上去的？一會兒能放個慢作嗎？】
【我知道，撐了一下，直接跳上去了。】
【震撼我全家，這東西多高來著。】
【1.8米……】
下來就是云梯了，顧棠從臺子上直接這麼一跳，就躍上了云梯，接著四步一，就到了云梯盡頭。
【教沒讓第一個上去是對的……】
【教太英明了！！！】
接下來是獨木橋，這個就更夸張了，顧棠的平衡本來就好，加上沖得又快，上去三步就沖過了整個5米的距離，從獨木橋上沖了下來。
接著高墻就更秀了，顧棠兩步就蹬了上去。
【這墻太矮，發揮不出我棠的水平！】
【人家用手是著墻頭借力好讓自己上去，不是著墻頭，是抓著墻頭別讓自己蹬過了……】
【我棠太燃了！！！】
下來是50厘米的低樁網，顧棠用了魚躍俯沖，10米的距離，這一下就出去3米。
教的表有點奇怪，他眉頭是鎖起來的，但是角好像翹了起來。
爬過低樁網，繞過信號旗，顧棠開始了返程。
越低樁網沒什麼難度，很輕易就過去了，之后是加速一個猛沖，再次從兩米的高墻越了過去。
獨木橋下繞樁又靈活又快，接著就是云梯了，顧棠往上一跳，雙手抓著橫杠，兩手替往前，很快就通過了云梯。
到了云梯盡頭，微微用力屈向上，再一擺就上了中間過渡的臺子，兩步之后，顧棠上了高板跳臺，借著就是往下一跳。
沖兩步之后就到了矮墻上的孔，顧棠又是一個魚躍，展直接就沖了過去，過了矮墻一個前滾翻卸力，順勢起來再跑兩步，就到了2米的壕。
卡了很多人的2米壕，在顧棠這兒難度也不大，沖下去再跳上來似乎都沒什麼停頓。
然后就到了五步樁，跑過去之后，再次繞過紅旗，就是最后的一百米了。
這次倒是沒前頭沖得快了，最后的100米足足跑了將近20秒。
但是是目前為止，唯一一個沒有讓老兵幫助，全憑自己完所有項目的嘉賓。
【震撼我五服！】
【震撼我九族！】
【這是人嗎？】
鏡頭切到教手上的秒表，電視機前的觀眾清清楚楚看見上頭的計數。
1分45秒。
【剛才教說什麼來著？跑進1分30秒有三等功？】
【算是的，兵的標準應該沒這麼高？】
【最后鉆矮墻上那個的姿勢有點帥，當了三年兵，只聽說過大神用這個作，的確能節省不時間，但是只聽說過沒見過。】
【誰說不是，當年我剛當兵的時候心比天高……嗯，主要是頭鐵，我也是試過魚躍沖的，然后就腦震躺了三天……】
【哈哈哈哈哈笑死我了。】
顧棠跑完400米障礙，也累得眼冒金星，看世界的覺好像都不太一樣了，耳朵里能聽見咚咚咚的心跳聲，氣得口都在痛。
但是依舊笑得很開心，顧棠從終點走了回來，原本是想問問教跑了多的。
不過那些老兵比更敏一些，尤其是這些人練了無數次400米障礙，每個作幾步完都是竹在的，這些人比沖得快，全在教邊圍著。
“多？”
“跑了多？”
然后就是教略顯得沉的聲音，“1分45秒。”
跟按了什麼開關似的，二十位老兵齊齊轉頭，不可置信的看著顧棠。
這時候顧棠該說什麼呢？
第一句實話，“我平衡能力比較好。”
第二句繼續鞭尸，“我提前三個月鍛煉過的。”
“很不錯。”這三個字兒教生生說出咬牙切齒的覺來，他要淘汰其他嘉賓！他要早點給顧棠上提高班！
“你去走兩圈！”一瞬間教連背都直了，他道：“下一個！兩個人一起訓練！早上所有人都要過一遍400米障礙！”
【可怕……顧棠這是刺激得教進化了嗎？】
【小姐姐你真的要沒有朋友了，你的朋友要被教淘汰了！】
【這不是作弊嗎？提前三個月鍛煉？】這一條是紀希越發的。
【？？？那你中考的時候提前鍛煉算作弊嗎？】
【笑死，這節目籌備多久了？我看見宣傳的時候都是三個月以前，那娛樂圈里的人知道的肯定更早，你們自己不鍛煉，你們嫌人家準備工作太充足？】
【你們說紀希越現在后不后悔？我聽說他參加的那個《世界任我行》也快開始了。】
【這有什麼可后悔的？不同的節目，不同的眾。】
【我反正不看《世界任我行》了，海島什麼時候不能看？那邊演戲的分居多，還不如看這個呢。】
【聽說這一次《世界任我行》有路天王。】
【……我想了想，我還是想看軍訓！！！】
【我查了一下，《世界任我行》還有二十天，然后這一期節目總共十天。咱們來算一下，如果一切順利，這個時間段《軍訓日記》在干什麼呢？應該是能訓練的最終階段。】
【我去翻了下教目前的信息，最后應該是個50公里全裝拉練。這比一群明星虛假的你好我好大家好，然后按照劇本演戲好看多了啊！！！】
【那我求一個早點淘汰其他嘉賓。】
【前頭你不對勁，你要干嘛！】
【你們想想，如果最后只剩顧棠，顧棠現在這個水平是不是已經可以跟老兵一起訓練了？你們記不記得，一開始教說的是20公里拉練，然后顧棠說不如50公里拉練？】
【……我好像趕上你的思路了。你有點可怕……】
【嘻嘻嘻嘻，所以如果這些人都走了，那麼我們看到的很有可能就是最高難度的拉練，全裝3天150公里！你們想看嗎！！！】
【……想！！！求戴鋒程早點回家！】
【我是柯蕓，求柯蕓早點回家！】
【我是謝津，求謝津早點回家！】
【我是張夏，求張夏早點回家！】
【你們這些太不可理喻了！我是楊立杉，求楊立杉今天就回家！】
【前頭你贏了！】
接下來的一個小時，剩下的幾位嘉賓也都驗了一下#為難人類的400米障礙#，這就到了中午吃飯的時間。
這對比就有點鮮明了。
嘉賓兩桌，不管是素人還是藝人，都有點萎靡不振的意思，當然顧棠依舊是神飽滿。
老兵兩桌好像有點重獲新生的意思，反正比昨天看著神了很多，一個個看著顧棠的眼睛都在放，尤其是兵。
一首互相比誰的嗓門大的歌曲過后，午餐開始了。
之后是休息，到了下午，一上來照就是1個小時的軍姿，這次教直接就道：“今天全部站在太底下！”
唯一憾的是，今天倒是沒人倒下。
接著是各種訓練，到了4：40，教道：“5公里跑，先跑完的可以先去休息。”
不用說，排在第一位的依舊是顧棠。
時間一分一秒的過去，先是晚飯，然后是飯后的走路訓練，接著就到了每天慣例的采訪時間。
【你們有沒有覺得下午的節奏變快了很多？教都吼起來了。】
【對啊，他讓嘉賓自己數數做俯臥撐的時候，真的好燃啊！】
【不知道今天要采訪誰？】
【我想看顧棠！顧棠好久沒出來了！我想看單獨采訪！】
【聽說不人覺得太搶鏡頭了，總之晚上的采訪肯定不可能是。】
【搶鏡頭？不是，你們試試要是去掉顧棠我還看不看？等一下看還是要看的。我重新說，你們試試要是去掉顧棠，你們這個節目要不了一個月就要結束啊！！！】
【可笑，顧棠算什麼？就是有點力氣而已，誰是為了來的？我是來看楊立杉的。】這是文淮發的。
【我是為了顧棠來的。】
【我也是為了顧棠來的。】
【我還是為了顧棠來的。】
【來了來了！】
在采訪間里，主持人第一個出鏡，他笑道：“今天的采訪很彩哦~請大家不要走開，我們請到了鐵教接采訪！”
【！！！想看！】
【……這就是個套路，我敢說前頭二十分鐘一定非常無聊！】
很快，主持人就請了今天的兩位嘉賓出來，一位素人一位藝人。
【這倆不會又要走？】
【走得好，就剩12個人了。】
【這個素人好像是跟顧棠一間宿舍的？】
【哼，還不是給人力太大！】這是俞長星發的，明天就要進組拍戲了，眼看就要大步邁進好新生活，但依舊時不時想起顧棠，一想起來就恨得牙。
當然除了恨，更多的是后悔。這節目明明最適合的！尤其是現在最火熱的人是顧棠，跟一個別，這讓的代更強了！
【前頭腦子有問題叭，還有二十個老兵比強多了，你怎麼不說是他們的問題？】
這時候素人已經開始說話了，“萬分憾，我要退出節目了，我的膝蓋有舊傷，這樣高強度的訓練讓我舊傷復發了。”
主持人：“那還真是憾啊，請問你有沒有什麼想跟電視機前頭的觀眾說的？”
素人想了想，道：“我好憾啊，我好希能多堅持幾天啊。還有就是他們真的很強，他們真的很辛苦，我想跟他們說一聲謝謝！”
素人的采訪基本五分鐘結束，下來是藝人。
不過今天這個藝人時間也不長，跟前頭素人一樣，也是問了原因跟想之后，就算完事了。
主持人說“讓我們請出今天最后一位嘉賓”的時候，連這位藝人都有點懵。
不過旁邊助理接連暗示，他萬般無奈只能離開。
【我要笑死，是時候祭出這張圖了[戴鋒程經紀人朋友圈截圖]，你們還不如第一天淘汰呢，第一天淘汰的兩個人是實打實撈著了半個小時，今天的連十分鐘都不到啊！】
【你們真是參加了個寂寞。】
【興！教要出來了！】
很快，教穿著迷彩服就出現了，雖然這服沒什麼型，也不筆，但是他姿矯健啊，所以看起來就很拔。
主持人：“歡迎教！”他自己先拍起手來。
【我竟然跟著一起鼓掌了！】
主持人：“兩天的訓練過去，不知道教對這些學員們滿不滿意？”
教依舊是一張黑臉，并不會因為打的原因變得白皙。
“顧棠很好，我對很滿意。基礎好，力好，耐力發力都可圈可點，最難能可貴的是在用腦子訓練，雖然的技還需要磨煉，但是我相信假以時日，會為一名合格的士兵。”
教說完，又意猶未盡地補充了一句，“并不需要很長時間。”
主持人看了他一眼，教也看了他一眼。
主持人挑了挑眉，教眉頭一皺，“你想說什麼？”
主持人用笑聲緩解尷尬：“還有其他人呢？”
教想了想，道：“目前走的這幾個素質不是很好，要注意鍛煉了。”
【哈哈哈哈哈我笑出三塊腹，我猜教都沒記住他們名字！】
【求主持人問問教他們的名字！】
【我猜主持人不敢……】
【雖然顧棠沒來，但是教就是最大的顧吹啊！！！】