陳善寧看著他的眼睛，眼皮一跳。
明明想和他拉遠距離，怎麼又聊起這種話題？
和他在一起，總是不自控。
“我去喝水……”
隨意找個借口離開，盡量拉遠和他的距離。
宗厲坐在沙發上，目落向的腰。
修的子將腰勾勒得極好，淺咖的帛布料繡著一個個小小的筆字，有種獨特的風。
大手上似乎還殘留腰部的溫度。
宗厲眸沉沉，端起水一飲而盡。
起、大步走向健房。
陳善寧去廚房泡了杯下火的花茶，又在花園里找個僻靜的地方，邊喝花茶邊看醫書。
最近心態緒不控制，得分散注意力。
可還沒坐半個小時，手機鈴聲忽然急促地響起。
接通后，師父那嚴厲的聲音傳來
“寧寧，人家阿厲都去健了，你又懶？
你是不是忘記師父給你列的清單？還是你也想像師父這樣老了以后臥病在床？”
因為他每天忙于醫，很健，最多打太極，八段錦，五禽戲。
這些是很不錯，但全量比較低，不夠健康。
所以他給陳善寧的清單中，第15條規定
每天必須與男方一起健，邀請男方教會自己使用健材，不低于40分鐘。
陳善寧是想到和宗厲在健房的畫面，眉心就蹙起
“師父，這兩天我和宗厲的相你也看見了，我真的知道該怎麼生活，其實沒必要……”
“你又要忤逆師命了？你是不是真覺得師父活不長久，可以不聽師父話了？還是你真想活活氣死我你才甘心！”
東清儀說著、氣息變得急促。
陳善寧不得不收了手中的醫，起道
“怎麼會，師父，我這就去不行嘛？”
回到房間，正好早備有運裝。
換好后，邁步走向健房。
一樓足有
一百多平方的私人健房，各種健材應有盡有。
宗厲正坐在一個健材上，雙手臂下材，鍛煉手臂。
明明穿著西配白襯衫，卻毫不覺得違和。
白襯衫下的型明顯，和男荷爾蒙展現得淋漓盡致。
陳善寧不得不佩服，大掃除了那麼久，他竟然還能來這里健？
力的確不錯。
以后嫁給他的人，多半要遭罪了。
說“我來跟你學習健。”
宗厲看一眼，“跟我這弱不風的人學健？”
陳善寧……
堂堂大男人，這麼記仇？
想到師父的話，而且巨大的落地窗遠，對面別墅里師父也在看著。
不得不耐著子道“是我弱不風，宗總力充沛、力旺盛。”
“力？”
宗厲瞇了瞇眸，眸幽暗，重復這兩個字。
陳善寧臉又是一紅。
明明沒遇到宗厲之前，是個單純的人。
可和他相后，總是能秒懂他的許多字詞……
“算了，我自己練習。”
走在一臺臺儀間，自己研究相關功能。
以往的健方式也是太極、八段錦等，這還是第一次來健房。
宗厲終于從儀上起，走到跑步機前，開啟機
“先跑十分鐘，熱。”
陳善寧看他一眼，邁步走過去，將頭發用一皮筋綁住，站在跑步機上開始運。
起初是慢走模式，再慢慢變快。
宗厲站在跑步機旁、不時為調整速度。
陳善
寧慢跑，穿著黑的修運、配青彈力運上。
布料十分舒適，全遮得嚴嚴實實，但是彈力面料將曲線勾勒得玲瓏有致。
跑步時，更會隨著運而有所晃。
宗厲佇立在一旁，眼中倒映著跑的姿態。
剛剛通過健降下去的火焰，又從里竄起。
陳善寧跑著跑著也覺得不對勁，師父給準備的這簡直是……
嘗試著放慢作，但跑步機在。
剛慢一會兒，人便倒退到邊緣地帶，不得不又加速跑回去。
加速那幾秒，的晃更為明顯。
宗厲骨節分明的大手倏地抬起，關閉跑步機。
“過來。”
他轉離開，朝著另一片區域走去。
陳善寧松了口氣，跟上他的腳步。
兩人到達一面巨大的落地鏡前，地面鋪著瑜伽墊。
宗厲“你才開始訓練，做平板支撐，作簡單易學。”
話落，拿出手機給看照片。
陳善寧向來聰明，記住相關作，在瑜伽墊上趴下。
雙肘位于雙肩正下方，支撐起。
上背保持平直，腳尖著地，腳底與地面垂直。
眼睛直視手的前方，頸部自然直。
作還算標準，但到底是第一次做。
宗厲在邊蹲下，抬起手為調整。
“上背、部、膝蓋后部、腳后跟需要位于一條直線。
腹部部也需收。”
他的大手落在的上調整，又落在兩側。
那一刻，他向來矜持的大手僵了僵。
完呈現出的形，即便是后背曲線、以及腰部、部的曲線，依舊足以惹火。
本以為避過跑步就行，如今……
r> 陳善寧心跳也咯噔一下，忽然明白師父安排健房的深意，恐怕不僅僅是讓健。
提醒宗厲“標準了麼？”
宗厲回神，收回手，“保持。”
留下兩個字，他起大步走遠。
拿起礦泉水擰干，大口喝水。
陳善寧松了口氣，繼續保持姿勢。
師父讓來學習40分鐘，接下來只要撐夠時間就行。
抱著這個信念，漸漸的，雙手臂開始發酸、發痛，腹部、部等更像是有火焰要燃燒。
但咬牙撐著，是沒停下。
宗厲放下水瓶，沒靠近，在遠提醒
“累了可換下一個訓練。”
“沒事。”
陳善寧額頭滲出汗珠，聲音依舊還算平靜。
從小過的磨難讓力異于常人，也學會了咬牙撐過一切。
而且換下一組作，宗厲又得教，又會有肢接。
于是……
普通人只能撐十多分鐘的平板支撐，陳善寧生生堅持到40分鐘結束。
看到時間到了那一刻，整個直接癱在瑜伽墊上。
全被汗水浸，大汗淋漓，如同從水中出來。
中途宗厲出去接電話，回來時，就見全是水躺在地上，臉頰緋紅一片。
他擰眉“你才停下？”
“嗯，怎麼？”
陳善寧試圖起來，可剛剛了下，就忍不住發出一聲悶哼。
因為全每一像是在火辣辣的燃燒，疼痛得要命，連坐起都問題。
宗厲立即走過去，在墊子前蹲下，扶起。
陳善寧近乎癱如泥，連推開他的能力也沒有，還控制不住靠在他昂闊的上。
他白襯衫單薄，服汗。
兩相……