想當健教練很簡單，先看看材，隻要不是啤酒肚和對a就行，如果有、腹、肱頭就更好了，一穿，還真像那麼回事。

健技巧之類的直接百度就能搜到，而且習通直接「師」羅教練，水平比麵試的人還高。

至於證書，誰會看那個？辦個假證也沒什麼大不了的。

所以，習通輕鬆簽約，為了星雨健會所的實習教練，每天上班時間為晚上6：30至10:30，底薪600加提，3個月後績效好可以轉正，底薪翻一倍。

600塊不多，甚至可以說的了，如果想掙錢就隻能沖著提努力，這也是健教練門檻如此之低的原因所在。

不過當教練有一個好，可以免費使用健房的材，等於說省了一**卡。

宇宙汐馬上就要到了，習通想要趁這3個月的時間好好鍛煉一下，提升對的掌控力。

畢竟他現在的「健康」和「強壯」都是喝生命聖水提升上來的，有點類似於小說中磕丹藥修鍊，修為強得一塌糊塗，但是笨手笨腳，破綻百出，實戰中連一個學徒都打不過。

習通需要提升的心眼拳腳之間的協調，將的潛力挖掘到最大，把腦海中關於戰鬥的經驗融到中去，化作自己的記憶。

還有就是，習通打聽到健會所老闆的確姓嶽，不過很麵，隻有羅教練那種能夠為會所創造巨大收益的金牌教練才能得到的關注。

於是習通定了個小目標，先弄個業績第一玩玩。

……

健會所教練不多，習通的新麵孔立刻引起了很多人的注意，但也僅僅是看一眼罷了，本沒有人向他請教，更別說購買私教課什麼的了。

這也是健會所新人教練普遍麵臨的難題，沒名氣自然不會有人買他們的課程，連續好幾個月都開不了一個單子，業績本不可能破零。

沒業績就隻能拿600塊錢的低保工資，還得每天負責械整理和衛生打掃，等同保潔。如此一來，不到三個月新人教練就會辭職走人。

習通不在乎，沒人打擾他更好，正好可以專心鍛煉。

看了看材區，啞鈴什麼的都已經有人了，唯獨練習深蹲的地方沒人。

習通暗道，就你了！

抓起一片片配重灌上去，不多時，就加到了200公斤。習通還想繼續加的，可週圍的配重就這麼多，隻能無奈將就。

習通深蹲的姿勢十分標準，幾乎可以當模範樣板，但是周圍的健老鳥全都搖頭。

健不熱，等於拿命拚。

稍微有點經驗的人都知道，鍛煉之前先在跑步機上跑十幾分鐘，舒展一下筋骨骼，喚醒的狀態。

如果不熱直接投鍛煉的話，很容易拉傷韌帶、扭傷關節。

尤其是200公斤的深蹲，在沒有輔助照看的況下，一旦扭傷膝蓋或者站立不穩摔倒，200公斤的重就會砸著後頸落下來，非死即傷。

剛剛給手腕過葯的羅教練恰好路過，看到習通莽撞的行為，心中不由詛咒道：乾脆砸死吧！

隨後，羅教練和周圍幾個相的學員打招呼，又熱心的指點幾個麵生的學員，叮囑他們熱的重要，並且在言語中含沙影的說某些教練不學無，連熱的重要都不知道。

周圍的學員們全都深以為然的點頭，再看向習通時全都報以蔑視的目。

習通沒有辯白，有熱沸騰在手，還熱個線的，純粹是耽誤時間好麼。

而且，跑步機熱累就算了，效率也不咋地，外熱裡不熱，下熱上不熱，跟熱沸騰沒有任何可比。

熱沸騰狀態下，各項機能都小幅提升，不但更容易出效果，還不會覺得太疲勞，鍛煉起來事倍功半，以至於習通越練越有勁，越練越有狀態。

想要看習通傷的人註定要失了，因為10分鐘過去了、20分鐘過去了、30分鐘過去了……

習通還在做深蹲，作一板一眼，沒有任何搖晃和停頓，平均10秒鐘一個作迴圈，毫不停歇。不說對深蹲的掌握，單是這份力就令人讚歎。

「牛！我做深蹲頂多兩組就得停下來歇歇。這個新教練做了半小時還沒停，力真是變態啊。」

「咳咳，你做深蹲用的是50公斤，他用的可是200公斤。」

「臥槽，你不說我都忘了。」

「新教練有真才實學啊，半小時纔出了那麼幾滴子汗，虧我還嘲笑他不知道熱，敢人家把半小時的深蹲當熱了。弱限製了我的想象力。」

「我正好想買幾節私教課，就選他好了。」

幾個材健的會員買了水放到習通邊，然後一言不發的站到旁邊圍觀，同時拿手機拍拍拍，捕捉習通上那肆意流淌的剛之。

看向習通肩膀上賁起的、部凸起的弧線時，們眼中充滿了發的春意，如果習通勾勾手，估計今晚的房錢都不用出。

畢竟健圈有句話做：男人練深蹲，人不了；人練深蹲，男人不了；男一起練深蹲，床不了。

200公斤深蹲半小時，這力和耐力都堪稱變態，那方麵的能力肯定也很非人。

「呼……」

習通長舒一口氣放下材，旁邊觀看的學員立刻衝過去。

「教練，你真是太厲害了，能不能教我兩招？」

「教練，我想買幾節私教課，你現在有空嗎？咱們去錢吧。」

「教練，我想請教幾個私人問題，能不能加一下你的微信？」

習通沒有說話，而是隨手擰開一瓶水咕嘟咕嘟灌下去。

看到這一幕，羅教練心中暗罵：劇烈引後不能立刻暴食暴飲，就算喝也要喝專門的運飲料，這是常識啊！

但他沒興趣過去科普，反而不得習通的水鹽代謝平衡被破壞，從而導致筋的現象。

聽到周圍嘰嘰喳喳的發問聲，習通抬起手做了個安靜的手勢，周圍瞬間針落可聞。

「我習通，學習的習，通達的通。今天剛來的教練。」

剛說完，周圍立刻響起一片「習教練好」。

「習教練，我們得鍛煉多長時間才能達到你這樣的水平？」提問者估計覺得問得太自滿了，於是連忙補充了一句，「不不，能有你一半的水平就行。」

習通上上下下打量了一下那人，然後做了個掐指一算的姿勢，「按照你的資質，不多，三個月足矣！」

那人本以為習通會說三年，畢竟健不是一朝一夕的事，捫心自問，如果能在三年裡達到習通一半的水平，也算是效果卓著了。

「三……三個月？」有人驚呼，「習教練，你確定三個月？」

習通認真點頭，「如果你說他，三個月就行。你的話，兩個半月就可以了。當然，必須得我親自指點才行，剩下的話我不說你們也該明白吧。」