等蘇白換了這一短袖短的訓練服出來之后，所有人才又一次地意識到，他們的教練跟他們是徹徹底底的同齡人——隊里甚至還有好幾個年紀比他還大的選手呢！

只見蘇白穿著一黑的鉤子訓練服，出來的手臂和在黑的對比下，幾乎都白到了反的地步，他的手臂和都顯得十分修長有力，站在一群運員之中，看起來恍惚有點格格不的模樣。

對于自己這所謂冷白皮，蘇白也有點頭疼，在久之前，系統就自給了他一個做‘完養護環’的獎勵，后來這個環還升級了一次。

這個環別的功能蘇白是沒看出來，但是他上的皮算是被這環養得越來越好了。

蘇白思來想去，這個什麼養護環，大約就是這個‘超級偶像系統’中最‘偶像’的一個功能了。

……這或許是這個系統最后的倔強？

蘇白沒有再多想什麼，而是直接跟現場的跟隨導演打了個招呼，然后就開始獨自熱了起來，而在他熱完畢之后，他也站到了金字塔速度訓練賽道的起跑前。

現場的助理教練早已經在原地準備就緒了，他們平時輔助隊里的隊員進行這個訓練已經無比練了，在蘇白站到賽道前時，助理教練就直接向蘇白詢問，需要進行哪一個級別的訓練。

蘇白瞇了瞇眼，然后笑道：“那就……27秒吧。”

27秒的金字塔速度訓練，即是以27秒的速度跑200米全程，同時每一次200米之間，可以休息的時間是4*27秒，即1分48秒，訓練全程需要進行7個200米跑。

聽到這個數據時，在場的選手們都愣了一下——要知道，哪怕是他們，最初在進行這個金字塔訓練時，也是從30秒這一檔開始進行嘗試的。

從30秒這一檔進階到27秒，隊里進度最快的邱文也花費了不的時間。

郭盾聽到蘇白報出的數據后，愣了愣，然后轉頭看向邱文：“小邱，你確定小白教練他以前績是不好吧？”

邱文聽到這句話，當即眨了眨眼，立刻搖頭不認：“我可沒有這麼說！”

蘇白站在訓練場的賽道上，倒是沒有管邊上的其他運員是怎麼看的，他這會兒其實心中略微有點慨。

在一年之前，他還是在訓練場上接教練指導、訓練的隊員，而在一年之后，他只是站在跑道上進行一次挑戰，邊上站著的已經不是他曾經的教練，而是由他一手帶起來，有了各種突破的選手們。

這種覺讓蘇白這會兒心里有些莫名的復雜。

“小白，加油！”

就在蘇白腦子里思緒紛飛時，邊上突然傳來了這麼一句加油聲。

蘇白轉頭一看，是正一臉認真地看向他的崔恒，然后，他隊里的其他隊員們也紛紛對他揮了揮手，對他喊起了加油。

從去年到今年，這一年時間的變化，讓蘇白有些恍惚，然后，他笑了笑，蹲下，進了預備狀態。

邊上擔任發令員的助理教練眼看蘇白已經做好了準備，于是當即喊出了各就位、預備，然后擊發了手里的發令槍。

賽道旁，這些隊員們也是第一次看自家教練進行這個金字塔速度訓練，眾人眼中都帶著新奇的模樣，甚至還有膽大的，在暗中低聲討論，自家教練究竟能跑準幾次——畢竟，27秒這個速度，靠的就是運員自己對于時間的把握，并不是說27秒就27秒的。

在運訓練之中，有一種正確運作技能的學習和忘規律，運員如果長時間不進行訓練的話，哪怕原本非常純的技巧，也會有所生疏。

特別是對于高速下的時間節奏控制，對于一般運員來說，都需要大量的訓練來保持自己對于這種速度節奏的敏銳覺。

他們家教練吧……要說對于他們訓練中的速度節奏敏銳度，那是能夠看得非常確的，可是，這一旦換到了他自己在賽道上跑，想必就不會那麼容易了……吧？？？？？

等等！

“27秒09？？？這麼準的？？？”

邱文看著終點計時上的數據，有些發蒙。

那頭，蘇白已經重新回到了起點，簡單地休息后，開始了第二趟的200米跑。

邊上原本只是在看熱鬧的眾人，這會兒看著賽道上的蘇白都要驚了——等等，說好的他們教練是因為實力不濟所以提前退役的呢？？？

這速度節奏的把控能力，好像不太像的樣子吧？

27秒13、27秒06、27秒19、27秒21……

等蘇白完了7趟27秒的金字塔速度訓練之后，在場的田徑隊選手們已經集閉并且恨不得自己不在現場了。

發生了什麼事？

為什麼和他們預想的不太一樣？

雖然他們家教練確實是個掃地僧這件事也很牛，但是……

包括張子義都有點驚詫地回顧剛剛看到的一連串數字——蘇白剛剛的這一組金字塔速度訓練的

果，不僅完地達了指定速度要求，并且整的速度浮全程都沒有超過0.25秒。

郭盾在蘇白完了全套的速度訓練之后，悄悄轉頭問了張子義一句：“老張，你的速度浮幅度可以控制到這麼確嗎？”

張子義一臉復雜地轉頭看了眼郭盾，然后很小幅度地搖了搖頭。

7趟的200米跑下來，蘇白的額頭和上已經冒出了不的熱汗，但看他呼吸穩健并不特別辛苦的模樣，隊里的這些運員就看出來了——只怕27秒的這個速度訓練，還不是他們家教練的極限……

臥槽啊，有這種速度控制能力，還能是因為績太差所以才退役的嗎？

或許是因為太過于震驚，所以還真有人當場問出了這個問題。

蘇白怔了怔，然后笑道：“速度控制能力強，不代表我的短跑天賦就好，我的綜合能力，已經決定了哪怕我經過大量訓練之后，速度上限的增長也有限。”

“我覺得，與其耗費時間對我自己進行訓練，不如將這些力用在你們上，你們的天賦，比我有大得多的可能。”

眾人沒有想到，蘇白會突然說出這麼一句話。

沒等他們再說什麼，蘇白又笑著道：“記住，你們的天賦，是很多人都但是卻無法擁有的，所以，不要浪費你們的天賦，好好訓練，我還等著你們不斷突破，獲得更好的績，讓我的教練生涯更加輝煌呢！”

聽到蘇白的這句話，眾人心里有不由得有些沸騰，然后紛紛握著拳頭，對蘇白點頭道：“教練，你放心吧，我們一定會好好訓練的！”

在場的跟隨導演和工作人員們看著眼前的這個場景，心中也都紛紛涌出了一的熱流。

結果，還沒等這的熱流冒出來更多，就突然聽蘇白道——

“唔，說起來，我這個教練都能夠把速度幅度控制在0.25秒以，那……作為我的隊員們，你們可是國家隊的頂級選手？”

……！！

所有的隊員們正著呢，就聽到蘇白說出了這麼一句話，頓時，所有心中原本正放松的運員們，背后都紛紛冒出了一片冷汗。

國家隊的眾人：……這是打擊報復吧，這……一定是吧？

第107章

在蘇白說前一句話時, 眾人還正著, 心里也正升起要激勵自己努力不能辜負自天賦的信念, 但在蘇白的下一句話說出口之后, 在場眾人原本眼中的都變了：我是誰，我在哪兒，我為什麼要留下來看教練的熱鬧？