在場的所有人加起來，有一個算一個，都沒辦法在進行金字塔速度訓練的時候把全程的速度變化幅度控制在0.25秒以，特別是在跑到最后兩趟時，不人的時間都還會超出1秒的浮范圍。

但就在剛剛，他們看完了自家教練的‘示范’之后, 蘇白前腳還夸他們‘天賦是不知有多人都羨慕的’, 后腳就拋出了這個炸彈。

就像蘇白說的，他一個因為天賦不好而退役的教練都把速度變化幅度控制在0.25以, 他們可是國家頂尖運員呢，難道還不行嗎？

總之，所有人最后在腦子里把蘇白的話兜完了一圈, 愣是沒有一個人敢把‘做不到’這個3個字給說出口。

蘇白笑著拍了拍邱文、張子義的肩，然后就轉去了更室準備換回自己的常服, 在他的背后, 則留下了一群面面相覷的國家隊選手們。

在場的節目組工作人員算是全程觀賞了一遍田徑隊眾人‘吃癟’的過程，蘇白的跟隨導演直到這會兒才明白過來，他一直覺得非常好說話，雖然在訓練上好像有些殘酷的蘇白教練……結果看起來是切開黑的樣子？

郭盾轉頭看著蘇白往更室去的樣子, 然后扭頭悄悄對邱文問道：“小邱，你不是說咱們教練績不行所以退役的嗎？？？”

邱文當即瘋狂搖頭：“什麼我說的！我剛剛從頭到尾可都沒這麼說過小白！”頓了頓，邱文又道：“……你們自己看嘛，小白他自己剛剛都是說自己天賦不行的……”

郭盾臉上簡直寫滿了蛋疼兩個字，他惆悵地看著更室的出口方向，道：“……天賦不行金字塔都可以跑到27秒然后變化幅度0.25的？說實話，我覺得咱們教練這個速度節奏的控制能力簡直是怪，你們有沒有注意到剛剛階段報時響起來的時候，咱們教練的位置前后變化不超過一步……”

張子義臉上也是一副肅然起敬的模樣：“教練的速度和節奏控制，包括他對于金字塔訓練全程能的分配，都是我們需要好好學習的！”

林川點了點頭，張子義這話說得沒錯，不過……

“說起來，教練他平時有時間進行訓練嗎？他的時間全都花在我們上了……為什麼還能有這種速度控制能力？”

人的忘可不是開玩笑的，他們日常的訓練和調整，都是為了更好地適應新的訓練節奏、技巧，讓盡快記住新的習慣。

如果是他們的話，只要訓練停滯一段時間，想要200米跑進27秒當然沒有什麼問題，可是想要像他們教練一樣200米27秒的速度節奏把控到這麼穩健的地步，就幾乎是在做夢了。

眾人聽到林川的問題，這其實也是他們心里的疑問，可是沒有人能夠為他們解答……這種未知的答案當場給蘇白套上了一層神的環。

反正吧，雖然他們也不知道怎麼回事，但是小白教練牛就對了！

更室里，蘇白換了一服，又稍微進行了一下簡單的拉，然后一個人笑了起來。

應該說，他也沒想到田管中心居然搞了金字塔挑戰這個項目，但是就像是他對他的隊員們說的一樣，他在短跑項目上，絕對速度的天賦不太能行，但是如果只是說速度控制能力的話，其實他的天賦倒是意外地不錯。

這些也是在他得到系統后，才逐步發覺的。

只是，他原本練的項目是100米短跑，100米雖然也需要節奏，但是它更多需要的就是強大的發力、力量速度，還有在絕對速度上的高速保持能力。

在這些項目上，他的天賦都算平平，所以他剛剛對隊員們說得話也確實是真心的，與其對自己進行訓練，勉強讓自己的績從10秒88進步到10秒30，這對于國的短跑項目來說，并沒有任何的意義。

那樣的話，他至多也就是從一個勉強跑進國一水準的運員，變一個國百米績前十的選手罷了。

在他轉型教練后，他只需要能夠幫助像方宇這樣的選手，績提升哪怕0.01秒，也比他自己的績提升0.5秒要有意義得多。

至于他之所以能夠在金字塔挑戰上跑出這樣的績，靠的當然還是在系統的偶像訓練空間中的練習。

作為一個教練，他所需要做的，雖然大多數況下只是理論上的指導，但是大多數的訓練手段，他也都會在系統空間中親自進行嘗試。

系統中的模擬運員為他提供了運用相應訓練技巧后，可以合理預測的變化軌跡，而他自己在訓練上的嘗試，則能夠在訓練的過程中得到另外一部分相對‘’的驗證。

在系統的訓練課程中，他的這種做法也意外得到了系統教練的認可。

從某一種意義上來說，在系統中維系的訓練，也延續了他自己曾經作為一個運員的夢想。

總之，不論如何，蘇白的‘金字塔挑戰’視頻算是錄制完畢了，而在第二天，國家隊的選手們也戰戰兢兢地錄制了各自的金字塔速度訓練的相應視頻，卑微的是，15名選手之中，速度變化幅度控制得最好的張子義，5趟200米跑下來，速度的變化幅度也在0.36，距離蘇白前一天定下的0.25標準還相差甚遠。

蘇白在看過所有人的績之后，也并沒有說什麼話，只是出了微微的笑容，但在他的掃視之下，田徑隊的眾人都只能抬頭繃了自己的皮，不敢多說什麼討饒的話。

這段畫面就這樣被記錄到了節目組的攝像機鏡頭之中，以至于在田徑隊的這個‘金字塔挑戰發起視頻花絮’播出之后，網絡上前一秒還在為田徑隊眾人的帥氣而嗷嗷時，下一秒就被花絮里慫狗的眾人惹得一陣笑。

以蘇白為首的‘金字塔挑戰視頻’發布之后，正如節目組預料的一樣，在網絡上掀起了一陣挑戰高。

與其它在網絡上流行過的挑戰相比較來說，這個‘金字塔挑戰’的準備過程要麻煩得多，但是架不住網絡上熱的群眾確實多。

除了原本就已經發布過模仿視頻的博主們之外，隨著節目組邀約的各路明星、名人的加，也有越來越多的人嘗試著來到各地的育場館，申請進行200米金字塔挑戰的嘗試和錄制，一時之間，這個‘金字塔挑戰’在網絡上就如同《田徑偶像訓練營》這個節目一樣火了起來。

還有一些網友，他們并沒有跑到專業的育場館進行挑戰，而是在自己家里又或者是其它一些簡陋的場地，搞起了簡陋版的挑戰，還有穿著法老王的cos服飾進行挑戰等等。

可以說，短短的幾天時間之，從《田徑偶像訓練營》首期開始，與田徑、國家隊、運員、蘇白等人相關的話題，就沒有從熱搜榜單上下來過，就連什麼‘多個品牌廠商大打出手，意圖爭奪《田徑偶像訓練營》贊助名額’之類的新聞，都能在網絡上引來不人的關注。

觀眾們似乎是在這個綜藝出現之后，就迫切地想要將過去對田徑項目還有運員們欠缺的關注一次都補上，總之，這段時間，只要和田徑國家隊相關的話題，就一定能吸引到足夠的目，就連各個網友的家里，各路媽媽阿姨們湊在一起閑聊的時候，也會時不時談及國家隊的這些選手。

節目能夠火到這個程度，是任何人都沒有想到過的。

田徑王國論壇中

這段時間，田徑好者們覺自己似乎突然從小眾好者變了大眾好者，這確實是他們未曾想過的。

但是，在節目熱了幾天之后，這些田徑好者們也先一步冷靜了下來。

主題：【現在由綜藝帶起來的熱度還是有一些虛假，希大家能夠意識到這一點，不論何時，運員的訓練、實力、績才是第一位的，另外也希田管中心宣傳推廣項目要適度，不要揀了芝麻丟了西瓜。】