羅錚很奇怪老常的話，但也清楚現在不是問的時候，完全依照老常的去做，仔細上的，現確實僵，而且酸疼難擋，正想問出來，就聽到老常道：“別出，讓持續堅下去，不用怕，就照這個辦法呼吸，知道變位置。”

等了一會兒，老常見羅錚蒼白的臉多了些紅潤，徹底放下心來，道：“好了，可以正常呼吸了，記住剛才我你的辦法，再遇到類似況照做。”

“多謝常哥。”羅錚見果然好多了，虛的力氣放佛回來了一般，不由大喜，稍微活了一下手臂，也能運轉自如了，驚喜的追問道：“常哥，這是什麽高招，我怎麽恢複的這麽快？”

“這是氣功，記住，當自己訓練到極限的時候，就照這個辦法做，最好是站起來，腳掌八，微蹲，放鬆，手臂下垂，含拔背，效果更好，你子也是，這麽玩命的訓練幹嘛？心把自己練廢了，剛才有多兇險知道不？要不是我及時趕到，你一口氣岔過去就會留下傷，到時候就麻煩了。”老常嚴肅的看著羅錚叮囑道，一臉責備之。

羅錚能夠到老常濃濃的關切，心一暖，激的道：“放心吧，我以後會注意的，早就聽過氣功，可惜一直沒人教我，謝謝你。”

“集訓隊的時候就應該教的，你的況特殊，現在知道了也不晚，記住，凡事有度，則不達，休息一下，覺好點就跟我走，我燉的羊差不多了，裏麵可是加了料，老柳的私藏，大補。”老常道。

“是吧，那我得嚐嚐。”羅錚激的笑道。

兩人起來，看到老柳急匆匆趕來，一臉焦急之，老常輕輕道：“好了，沒事了，還好我及時趕到，這子因禍得福，走，羊差不多了，你私藏的老酒是不是拿出來開開葷？”

老柳沒有理老常，而是上下打量著羅錚，確認沒事後，一臉責備的道：“你呀，就不能注意點，這次走運，有老常在旁邊看著，下次呢？”

“知道了。”羅錚激的道歉，心裏麵暖洋洋的，被人關心的覺真好。

三人來到廚房，下午時分，廚房裏沒有其他人，三人把羊端出來盛上，老柳把浸泡的藥酒拿出來，三人滿上一杯，羅錚也不客氣，舉起杯給兩人敬酒表達敬意，然後狂吃起來，幾個時的劈砍訓練消耗了太多的力，正好食彌補。

三人邊吃邊聊，更多的是老常在問羅錚劈開幹柴的心得會，羅錚也不瞞，將自己的想法和一一告知，聽了羅錚的話，老常欣的笑了，和老柳換了一個蔽的眼神，兩人滿意的暗自點頭，一邊催促羅錚多吃點。

吃飽喝足，休息了一會兒，羅錚繼續砍柴，這一次羅錚沒有那麽玩命，但更專注了，力爭每一刀都做到更好，一直到黃昏時分，晚飯後，羅錚準備去修煉計算機，高中畢業，文化課程對於羅錚來是短板，必須盡快補上。

剛走到門開，就看到老柳過來，手上拿著兩碩大的搟麵杖，羅錚好奇的問道：“柳哥，不是已經吃過飯了嗎，幹嘛，還需要搟麵？”

“你跟我來。”老柳沒有回答，丟下一句話就走。

羅錚見老柳走的方向是炊事班的後院，不由一怔，趕追上去，兩人很快來到一片開闊地，地上滿是礫石和沙土，老柳站在中間，神鄭重的道：“老常教了你氣功，但氣功更多的是靠排打才能練，你想不想學氣功？”

“想。”羅錚毫不猶豫的點頭道：“我需要怎麽做？”

“挨打。”老柳吐出了兩個字，微弓，一強大的氣勢散出來，雙目微閉針芒狀，整個人看上去就像是視機而的猛，嚇了羅錚一大跳，還沒反應過來，老柳腳下用力一蹬，無數的礫石翻飛，地上出現一個大坑，手上的搟麵杖更是帶著破空聲朝羅錚上砸來。

羅錚大駭，趕躲閃，猛然想起老柳剛才代的話，生生的停下了後退的腳步，用手格擋起來，噗的一聲，搟麵杖和手臂親接，出沉悶的聲響，劇痛猶如滔的海浪砸了過來，角疼的直，覺靈魂都在栗，但羅錚還是咬牙堅持，不讓自己暈倒過去。

“很好，就是這樣，你要記住，想要打人，就必須學會挨打，抗擊打能力越強，你的生存能力就越強，站好，放鬆，仔細覺一下，有沒有現有一道暖流？不管有沒有，都按照老常教你的氣功呼吸之法呼吸。”老常冷冷的道，眼睛裏滿是擔憂。

羅錚一聽，趕放鬆下來，按照老常教的辦法呼吸，仔細著，除了疼痛還是疼痛，並沒有什麽暖流，過了一會兒，羅錚覺疼痛沒那麽強烈了，一咬牙，道：“再來。”

“好樣的。”老柳讚許的喝道，手上的搟麵杖卻沒有半分手，鋪蓋地的再次朝羅錚上招呼過去，出噗噗噗的沉悶聲響，羅錚咬牙承著每一次擊打帶來的劇痛，腦海中不由想到了邊哨戰友們的仇恨，想到了宋家，想到了兩年之約，心湧出一力量來，這力量不斷化解著搟麵杖造的劇痛，讓好了許多，這一次，羅錚堅持了五分鍾。

老柳見羅錚的意誌力居然這麽強悍，堅持的時間更長了些，不由讚許的笑了，停下了攻擊，讓羅錚放鬆，按照氣功的導氣之法休息起來，看著羅錚全上下的淤和青紫皮，眼睛裏的欣賞之更濃了。

這一次，老柳讓羅錚休息了足足十分鍾，然後繼續擊打，直到羅錚堅持不住，如此反複了一個時，老柳背著徹底昏迷，不省人事的羅錚來到廚房。