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《大佬的白月光又野又狂》 第一百八十五章 睡前運動可以促進睡眠?

往後的每天,厲閻霆親自給

    孕期的痛苦一波未平一波未起。

    盛晚寧從孕早期開始部就有些水腫,接著是孕吐,再之後因為胎兒發育遲緩,每天著自己喝很多營養富卻難吃至極的湯

    眼看著自己平坦的腹部漸漸隆起,像平常那般做產檢。

    突然某天,醫生問了一個難以啟齒的問題。

    “您的父母或祖父母有抑鬱癥的先例嗎?”

    見沉默,醫生溫聲補充了一句:“厲太太,您別誤會,我問這個隻是為了評估您有沒有孕期抑鬱癥和產後抑鬱癥的風險,如果有,提前的幹預可以幫您渡過難關。”

    “嗯,我明白。”

    抑鬱癥是有傳的。

    的媽媽被確診過抑鬱癥,而且是重癥。

    盛晚寧思索片刻,問醫生:“如果我的孕期抑鬱癥風險很高,你們是怎麽幹預?”

    “一般是通過家庭心理諮詢,需要您和您的丈夫厲先生共同接心理師的引導與治療。”

    心理師……

    突然就笑了,想起之前遇到的兩個心理諮詢師,一個說有妄想癥,一個說有無型人格。

    這些玩意真的靠譜嗎?

    就在這時,診室裏在外等候的孕婦闖了進來,抱著西瓜肚連聲道歉:“不好意思,我的肚子胎突然有些激烈,能不能先幫我看看?”

    見狀,醫生隻能停下關於抑鬱癥的討論,先給那名孕婦檢查。

    盛晚寧離開診室,坐在椅子上反複思量。

    最後似是下定了決心,掛了隔壁的心理專家門診的號。

    很人會來看這個,畢竟正常的人都不會覺得自己有心理疾病,而有心理疾病的人更是排斥心理師,那無疑是自揭傷疤。

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    所以心理專家診室空空的,隻有一個年紀才二十出頭、戴著黑框眼鏡、隨意披著白褂子的年輕人。

    “唐夜專家在嗎?”盛晚寧不認為這麽年輕的孩子會是所謂的專家,直覺可能是專家帶的徒弟,便這樣問了句。

    誰知人卻翹起二郎開始上下打量,用手扶了扶眼鏡後淡淡道:“請坐吧,盛晚寧士。”33小說網

    電腦係統顯示就一個掛號的,所以人能直接喊出的名字。

    盛晚寧輕擰眉頭,看著這個仍坐在專家位、神態悠然的人,有些怔住。

    這真是心理專家唐夜?看上去年紀比還小。

    揣著疑還是坐了下去,“我想來做孕期抑鬱癥評估。”

    “可以,你有過自殺的念頭麽?”

    “沒有。”盛晚寧被冷不丁這麽問,有種被冒犯的覺,語氣帶幾分慍怒,“唐醫生,請你先出示一下執業資格證件?”

    不信這是專家。

    而且眼前這個人言行舉止很散漫,跟以前遇到的那兩個心理諮詢師截然不同。以前那兩個,至還有很多冠冕堂皇的書麵說辭。

    這人上來就問有沒有想過自殺……

    人斜一笑,坦然從屜裏拿出一大疊資料,其中包括榮譽證書和執業資格。

    執業資格證上的照片的確跟眼前的人一模一樣。

    頓時覺得有些尷尬,吞了吞口水道:“那就先做抑鬱癥評估吧。”

    “不必了,你沒有孕期抑鬱癥的風險,是完全沒有。”唐夜滿臉自信地說完,又抬起眼皮凝視的瞳孔,補充一句:“我倒是建議你做一次睡眠治療。”

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    聽到醫生如此輕易就斷定沒有抑鬱癥,半信半疑,“睡眠治療?為什麽?”

    “你的眼白幹,瞳仁,注意力凝聚弱,這都是大腦長期於疲憊狀態表現出來的癥狀。如果不進行有效的釋放,會影響你的緒、行為乃至健康。睡眠治療,隻是為了讓長期缺乏睡眠的人得到休息。”

    盛晚寧淡淡地笑了下:“我近半年每天的睡眠時間長達十二個小時,你卻說我缺乏睡眠?”

    “睡眠分為深度睡眠和淺睡眠,如果你一直隻是淺睡眠,就算睡再久,大腦也得不到真正的休息,再繼續持續下去,你的緒會到很大的影響,做事會容易因為緒障礙而陷。”唐夜轉著手裏的筆,語氣淡淡。

    專家說得每句話都跟現在的狀況符合,但盛晚寧仔細一想,如果自己被催眠,很可能陷毫無反抗之力的境。

    們才初次謀麵,盛晚寧冒不起這個險。

    最終還是拒絕了睡眠治療。

    到了晚上,厲閻霆擁著睡,卻翻來覆去地睡不著。

    “厲閻霆,你知道有什麽辦法可以進深度睡眠嗎?”至於忍不住出聲問。

    男人輕如羽的氣息在耳邊掠過,“老公。”

    盛晚寧撅了撅

    “老公,醫生說我的睡眠質量很差,我怕影響我們的寶寶,你要是知道這方麵的,就快教教我吧。”

    聽到換了稱呼,厲閻霆心滿意足地挽,手臂摟住的腰,從後麵抱住,溫熱的掌心覆在隆起的孕肚上轉圈圈。

    裏一本正經地說:“想進深度睡眠很簡單,睡前做一次的運就行。”

    聽到這個不靠譜的回答,盛晚寧一臉黑線,“當我沒問……”

    說完還歎了口氣。

    厲閻霆見這個反應,輕笑:“夫人是不信麽?”

    “不是不信,是純粹覺得在床上問正經問題都是浪費時間。”

    尤其還是問一個於漫長期的男人。

    “噢?時間不想用在問問題上,那想用在哪?”厲閻霆此刻已經睡意全無,圈在腰上的手臂力度微微收明顯變化的那到了

    驟然繃的後背,他繼續在耳邊追問:“想用在這裏,嗯?”

    盛晚寧險些猝了口,“克製,克製,我現在懷著孕呢。”

    厲閻霆不滿用孩子來拒絕他,索一個翻,用手臂撐著,避免的肚子,溫熱的覆下,直接封住了呼出的聲音。

    隨著男人的吻越來越急,盛晚寧一手護住肚子,一手抵著他的膛,嗔道:“隻能到這裏,別再來……”

    然而男人後一句話卻瞬間打破了兩人五個月以來的克製。

    “阿寧,姑姑說孕中期其實可以。”

    “姑姑?厲……厲雪凝?”

    盛晚寧臉極速漲紅。

    他竟然拿床第之事去問人,以後撞麵的時候多尷尬……

    “對,從後麵,注意力道和幅度,不會傷到胎兒。”說話之間他已經抱著,將輕輕翻了過去。

    知道厲閻霆忍了很久,而且他也不是沒有分寸的人,盛晚寧用手護著肚子,沒再說什麽。

    ……

    結果,第二天清早,兩個人都頂著熊貓眼,你看我,我看你。

    不知過了多久,盛晚寧咬了咬問:“我記得你昨晚說,的運可以促進深睡眠?”

    厲閻霆聞言立刻起床,沒兩分鍾,西裝加,領帶一係,渾矜貴而嚴肅。

    “咳,”他清完嗓子道:“我有個重要會議,今天就不陪夫人吃早點了。”

    說完男人拿起床頭的手機,邁著又快又急的步子離去。

    盛晚寧看著那道已經闔上的房門,擰眉頭。

    他這是……跑了?

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