第1卷 第81章 邁出第一步

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思思每天都會主跑過來找景鈺,只要到了景鈺邊,便會安安靜靜地待上大半天。

但景鈺依然不敢輕舉妄

雖然有滿腹的理論知識,但面對真實的病患思思,從未有過實際作經驗的心總是忐忑。

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“我知道你在擔心什麼,每一個經驗富的心理醫生都是從第一次開始的。你對知識的掌握已經很扎實了,現在缺的只是邁出這第一步的勇氣。”

景鈺深吸一口氣,走向正在看書的思思。

決定先從簡單的認知調整手,幫助思思認識到自己的強迫思維和行為,并引導學會用更健康的思維方式去看待事

值得慶幸的是,與思思建立起信任的橋梁這一關鍵環節,早在之前的相中便已順利完

思思對與景鈺的毫不抵,甚至還帶著一期待,這讓景鈺稍微放松了一些繃的神經。

景鈺在思思對面輕輕坐下,微微調整了一下坐姿,讓自己看起來更加從容,仔細斟酌著詞句,聲音輕且小心翼翼地問道:

“思思,你覺……自己有沒有哪方面的困呢?”

思思輕輕放下手中的書本,微微點頭,眼神平靜如水,輕聲說道:

“我在網上查閱過,我覺得自己應該是患有強迫癥。”

平靜的態度讓景鈺暗自松了一口氣。

“那你想不想擺它,重新回歸到正常生活?” 景鈺的目鎖住思思的眼睛,試圖從中探尋到心最真實的想法。

思思毫不猶豫地用力點頭,那明亮的眼眸中閃過一痛苦與無奈,

“我早就察覺到自己和邊的其他人不太一樣,我也不想這樣,可是我完全控制不了自己的行為,每天都和痛苦···”

思思的這份堅定與對改變的,給予了景鈺莫大的力量與勇氣。

微微坐直子,眼神中多了幾分堅定,

“那我現在就嘗試著幫助你,你只要盡可能地配合我,好嗎?”

“好。”

思思的回答簡短卻沒有毫猶豫。

景鈺翻開筆記本,拿起筆,做好記錄的準備,而后開始引導思思回溯強迫癥癥狀最初出現的場景。

思思微微皺起眉頭,緩緩說道:

“一次考試之前,我突然擔心自己忘記帶準考證,從那以后,這種擔心就越來越嚴重,每次出門都要反復檢查很多遍···”

景鈺全神貫注地聆聽著,手中的筆在本子上快速地記錄著關鍵信息,或許是因為張,的手微微抖著。

記錄完后,景鈺輕輕合上筆記本,抬起頭,看著思思,用溫和而堅定的語氣說道:

“思思,其實這種擔心很多人都會有,但你現在有些過度了。我們可以嘗試一種放松的方法,當那種念頭出現的時候,你先深呼吸,然后試著把注意力轉移到周圍的事上。”

說著,景鈺直脊背,示范起了深呼吸的作,膛有節奏地起伏著,作舒緩而沉穩。

景鈺嘗試引一些放松訓練,如深呼吸練習、漸進松弛等,幫助思思緩解緒。

帶著思思在院子里的草坪上進行放松練習,溫地指導調整呼吸,放松的每一個部位。

午后的灑在草坪上,泛起一層金暈,微風輕輕拂過,帶來陣陣青草的芬芳。

景鈺站在草坪中央,溫地示意思思在旁邊的野餐墊上坐下,而后輕聲說道:

“思思,現在請你輕輕地閉上眼睛,慢慢地吸氣,用心去清新的空氣緩緩充滿你的腹部,就像給腹部注了一溫暖而和的力量,然后再緩緩地呼氣,把里積的所有緒都隨著這呼氣釋放出來……”

景鈺一邊說著,一邊再次示范起深呼吸的作,聲音輕而舒緩,有一種神奇的魔力,能讓人的心逐漸平靜下來。

思思聽話地閉上眼睛,按照景鈺的指導認真地做了起來。

起初,的呼吸還有些急促紊,但在景鈺耐心的引導下,漸漸地,的呼吸變得平穩而有節奏,也似乎隨著呼吸的律慢慢放松下來。

待思思的狀態稍微穩定后,景鈺又和思思聊起了一些平日里興趣的話題,從喜歡的書籍到熱的音樂,試圖通過這些話題進一步分散的注意力。

一個小時的時悄然流逝。

結束時,景鈺發現思思的眼神中多了一輕松。

隨著時間的推移,林夢玉在日常的相里,漸漸察覺到思思上細微的改變。

以往,思思對于品的擺放有著近乎執拗的苛刻要求,每一件東西都必須準地放置在特定位置,容不得毫偏差。可如今,那種極致的較真勁兒明顯淡去了許多。

偶爾,當品的擺放出現了一些小小的錯,思思不僅僅微微皺一下眉頭,短暫地停頓片刻后,便很快調整好了緒。

這看似微不足道的小小進步,卻讓滿是驚訝與欣

林夢玉專程帶著禮來向景鈺致謝,的眼眶微微泛紅,聲音也略微帶著一抖:

“思思不說,我還不知道你在背后為做了這麼多,思思能遇見你是的幸運···”

說著,林夢玉抬起手,用指尖抹去了眼角落的淚珠。

為了讓們能安心接自己的幫助,只好收下了林夢玉送來的東西。

景鈺打開林夢玉帶來的禮盒,目之,都是上等補品與藥材。一盒盒整齊地排列著,人參的壯,靈芝的菌蓋厚實碩大,枸杞顆顆飽滿如紅寶石···

聽聞林夢玉娘家乃是種植藥材的大戶,這些補品都是品質和賣相最好的,顯然是心挑選、年份十足,也算是盡了的的心意。

可惜的是,這些補品藥材于當下而言,并沒有太多用武之地。

景鈺自己的狀況,雖說上次做過手后有些虧虛,但早就被李巖松每天不重樣的補湯給補回來了,早已逐漸恢復元氣。

李巖松本人更是力充沛,生龍活虎。

想到這里,景鈺耳尖有些發紅。

自從那天晚上,李巖松向自己“坦白”他的真實況后,景鈺就總有些不自在。

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